木质地板可以放跑步机。跑步机一般都有橡胶脚，能放在木地板上。如果怕损坏木地板，可以买一块毛毡铺在下面。跑步机的运作全靠跑带的转动，带动锻炼者跑步的，所以跑步机必须放在平坦的地板上，如果说地板不平的话，在跑步机锻炼的话容易因为不身体失去平衡而摔跤，也容易损坏跑步机。
如何正确打理木地板
地板的材质是以木料作为原料，因此在气候干燥时很容易干缩或者开裂。一旦发生这种状况，不仅影响美观，若是家中有老人或是孩子还可能会带来危险。因此在冬季必须对地板额外注意保养。发现问题一定要及时解决。在日常使用过程中，应经常性地清洁木地板，保持地面的干净卫生。清洁时，可先用干净的扫帚把灰尘和杂物扫净，然后再用拧干水的抹布人工擦拭，如面积太大时，可将布拖把洗干净，再挂起来滴干水滴，用来拖净地面。切不能用水洗，也不能用湿漉漉的抹布或拖把清理。平时如果有含水物质泼洒在地面时，应立即用干抹布抹干。
木地板安装的9个注意事项
1、安装地板时要保证地面干燥、平整、清洁。关键要特别干燥。如果不安装龙骨，直接铺设还应该确认地面绝对平整。另外铺设地板当天，家里别的工人应该暂时退场。
2、地板送到，必须开包检查，确认送来的地板是自己订购的型号。最好把地板都开包看看，检查有无质量问题。仔细对比一下色差大不大，虽然地板不可避免地会有一些色差，但如果色差太大觉得无法接受的，可以拒收，并及时与销售方联系，尽快解决。不要等地板铺完了，才发现色差，这时候就会造成损失了。而且一般地板销售商在地板送到了就会让你在收货单上签字，你一旦签字，就表示对地板的品质认可了。
3、因为铺设地板时，家里已基本完工，所以再有工人到现场时就应该提醒工人注意，避免磕碰已经完工的成品。工人在打踢脚板、门口压条的安装眼、锯门套下端前，要明确告诉工人，哪些地方不能打眼、不能锯切，以免破坏原有的水管和线管。这一点非常关键，很多业主就遇到过钉踢脚线把水管打穿了的情况。
4、施工前，要与工人重新核实一次事先确定的铺设方向和方法。另外要多打开几包地板，与工人一起查看地板的颜色纹理变化。确定随机铺设，还是分深浅、花色后再铺设。可以把一些花色不是很漂亮的地板铺设到衣帽间、床等大件家具下面。我家铺设地板的时候还把一些有横向纹理的地板选出来铺在过道，铺好后看起来非常别致、有特点。
5、门下口与地板(含门口压条的厚度)铺设后的间距要保持在4毫米以上，以防日后门下沉，影响开闭。
6、锯切地板最好在阳台、卫生间或走廊操作。
7、地板与墙之间伸缩缝要保证8-10毫米，否则地板将失去自由伸缩的余地，容易起拱。一般地板的厚度8毫米以上，也可以裁切一个厚8-10毫米的木条，作为木楔压在墙边伸缩缝里作为衡量的标准。在安装踢脚板时，一定要取出放在伸缩缝里的木楔，否则这伸缩缝就白留了。安装的踢脚线应该完全盖住伸缩缝。为了牢固安装踢脚线，最好用钉子钉，安装完毕后再请油工修补一下钉眼和接缝，踢脚线阴阳角应该采用45度对角的方式，会漂亮很多。
8、地面的防潮层、地热地板铺设用的塑料布之间，借口一定要搭接好，并用胶带粘接。
9、如果地板铺设长度或宽度超过8米，房间、厅之间的接口或门口，都必须安装压条。
