从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
从保健的角度看，冬季使用空调时，首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风；其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
空调不制热什么原因
1、过滤网有灰尘
首先空调不制热，我们需要检查过滤网有没有灰尘，因为夏天使用空调时过滤网上面会积累很多的灰尘，灰尘堆积在过滤网上就会导致空调里面的热量不能出来，所以就会出现空调冬天使用不制热了，所以我们大家都需要及时的清洗空调。
2、空调缺氟
然后可能是因为空调缺氟，空调到了一定的时间都是需要加氟的，空调的氟少了，就会导致空调制热效果降低，到了夏天制冷效果也会降低，空调加氟工作当然是需要售后工作人员检查的，自己不要随便乱动。
3、房间面积太大
一般来说家里的房间面积过大，就会导致空调制热达不到设定的温度，导致空调带不动，所以大家感觉不到空调的制热效果，而且冬天开空调气温升高比较慢，房间里面的温度升高了，但是也不太能感觉到。
4、外界温度太低
室外的气温越低，空调的制热效果就会越差，导致实空调的制热量不够房间用，这个原因也是很有可能的。
5、空调是否坏了
空调的主机一般都是在外面，长时间不用，再次使用就会出现坏的情况，我们可以听一听在外面的空调主机有没有在运行，有轰轰轰的声音说明外机没有问题，如果有问题就要及时联系售后的工作人员来维修。
