1、每日的垃圾要日产日清，不要留有食物残渣，同时让厨房保持干燥整洁没有油脂。没有了食物和水，蟑螂自然就不会出现了。
2、彻底消灭蟑螂并不是一家一户能做到的事情，蟑螂的预防工作需要大家一起进行，最好能与邻居、整个楼道、整栋楼、小区物业、居委会等及时沟通，并取得协助和帮助，整体全面地开展消灭和防治工作。
3、选择正规的杀蟑胶饵，这种药是专门针对蟑螂研制的，其中添加了蟑螂喜爱的成分，当我们把药物布放在厨房各个角落时，蟑螂们就会主动上钩。第一批中毒而亡的蟑螂会被其他活蟑螂分食，活蟑螂会被死蟑螂体内残留的毒素杀死，这样循环下去，就可以彻底消灭家里的蟑螂了。正规的杀蟑胶饵只会对蟑螂产生危害，不会影响人类的身体健康，即使用到厨房也不用担心污染食物。
4、此外还有一些常规的方法，可以配合使用。例如肥皂水。制造些许浓度较高的肥皂水，洒在厨房里也是能够起到灭蟑螂作用的。而且是每个人家中都具备的物品，可直接就利用起来，着实方便。或者将香蕉皮和洗洁剂放置在一起制作成泥状后，在每个位置都放置一些，吸引蟑螂主动来食，一旦吃下后，蟑螂便会在洗洁剂的作用下慢慢死掉。注意，不要将洗涤剂的量用的太多，以免盖掉香蕉皮的香味和甜味无法将蟑螂招来。
厨房为什么那么多蟑螂
厨房环境：平时经常在厨房的水池中刷碗、洗菜，然后里面会有些饭菜的残渣，这些饭菜的残渣正是蟑螂所喜欢吃的食物，再加上厨房里面比较阴暗潮湿，也是蟑螂喜欢的环境，所以，这也就是厨房有蟑螂的原因。
食物充足：因为厨房里，会放些米、面、面包等食物，这些食物都是蟑螂爱吃的，所以，一旦有一只蟑螂的出现，就会繁殖出更多的蟑螂。
买菜时，携带来的：一般出去买菜，会很容易携带蟑螂进入厨房，蟑螂藏在买回来的青菜里是很难发现的。
